Portare nei nostri polmoni una maggiore quantità di aria è utile?
Una persona adulta e sana, a riposo, normalmente compie circa 12 cicli di respirazione al minuto, portando nei suoi polmoni circa cinque litri d'aria.
Si definisce iperventilazione quando la quantità di aria inalata supera questo valore.
Se ad esempio si attuano 20 cicli di respirazione al minuto, il risultato sarà che la quantità respirata sarà di circa otto litri d'aria al minuto. Se per sette giorni noi continuiamo a respirare con questa frequenza, alla fine della settimana avremo inalato circa 30.000 litri di aria in più. Quantità sufficente a riempire una piscina di piccole dimensioni.
A riposo e con la normale respirazione, cinque litri al minuto sono sufficienti per permettere di raggiungere la massima saturazione di Ossigeno da parte dell'Emoglobina.
Introdurre una maggiore quantità di Ossigeno non avrà alcun effetto benefico (anzi, concorrerà a formare radicali liberi, che sono formati da un atomo di Ossigeno con un elettrone spaiato), dal momento che per utilizzare quell'Ossigeno, sarebbe necessario aumentare il numero di globuli rossi nel sangue!
Infatti è il numero di globuli rossi a determinare quanto Ossigeno può essere assorbito ed utilizzato, ed è assolutamente inutile voler aumentare la quantità di Ossigeno, quando i globuli rossi ne sono già saturi.
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