Notizie Salutari settembre 2014

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Notiziario periodico redatto dalla dott.ssa Fiamma Ferraro per Buteyko-Italia e riprodotto su autorizzazione

Linee-guida per l’asma: aggiornamento2014 della GINA (Global Initiative for Asthma/Iniziativaglobale per l’Asma)

La GINA (www.ginasthma.org), una delle più importanti organizzazioni mondiali, che lavora insieme ad istituzioni e professionisti sanitari in tutto il mondo con scambi di esperienze ed approfondimenti per arrivare a metodi di trattamento sempre più efficaci per l’asma, nella revisione delle linee guida formulata nel maggio scorso oltre ad alcuni cambiamenti riguardanti la diagnosi ed i trattamenti farmaceutici, raccomanda ora ai medici di considerare il ricorso anche ad interventi di carattere non farmaceutico per i pazienti asmatici in cui siano presenti vari fattori di rischio (allergie, fumo, aggravamenti verificatisi nel corso dell’anno ed altri).

Tra questi vari interventi viene attribuita agli “esercizi respiratori” basati sul rilassamento una gradazione di “livello A”, e cioè il punteggio attribuito ai trattamenti più provati quanto ad efficacia)

Questo sviluppo significa che finalmente gli studi randomizzati in doppio cieco che riguardano gli esercizi di respiro (e tra quelli più studiati e provati vi è appunto il Metodo Buteyko) sembrano aver convinto la GINA che ora raccomanda questi esercizi quale trattamento supplementare, in particolare nei casi difficili di asma.

Anche se la GINA nel documento evita di raccomandare un metodo di respiro specifico e parla genericamente di “esercizi respiratori” senza menzionare esplicitamente il “Metodo Buteyko”, appare chiaro che nel formulare le sue conclusioni ha preso in considerazione in particolare gli studi effettuati sul Metodo Buteyko, e ciò non solo perché il Metodo Buteyko è specificamente menzionato nell’appendice al documento principale, ma soprattutto perché proprio nel suo documento principale si sofferma specificamente sul problema dell'iperventilazione di cui soffrono gli asmatici.

Sembra che ormai finalmente, mezzo secolo dopo le constatazioni di Buteyko, gli ambienti medici ufficiali stanno sempre più prendendo atto del ruolo fondamentale svolto dal problema dell’iperventilazione (eccesso di respiro) nell’insorgere dell’asma, e come osservato da Buteyko anche per molti altri problemi di salute. Infatti lo scopo ed il risultato provato, per quanto riguarda il metodo Buteyko da numerosi studi clinici in doppio cieco e con la misurazione di parametri oggettivi come la misurazione del volume d’aria respirato in un minuto, è appunto quello di eliminare/diminuire l’iperventilazione!

Studi presentati al Congresso della Società Respiratoria Europea - Monaco di Baviera 6-10 settembre 2014

Tra i vari studi interessanti presentati a questo Congresso segnalo ad es. quello di Christina Tischer del Centro di Ricerca Ambientale Helmholtz di Monaco, che dopo aver seguito oltre 2.400 bambini nati per la maggior parte nel 1998, ha constatato che i 1.300 bambini che avevano dormito da piccoli in contatto con pelli/pellicce di natura animale erano diventati asmatici, all’età di 6 anni, in misura del 79% inferiore alla media.

Questo studio fa seguito ad altri che hanno dimostrato come i microbi che si trovano sulla pelle degli animali possano costituire un buon “allenamento” per il sistema immunitario in crescita dei bambini e possano aiutare ad evitare l’asma.

In passati numeri di questo Notiziario avevo attirato l’attenzione sull’effetto favorevole che ha per i bambini l’essere in contatto con un animale domestico, e sulle teorie riguardanti “l’eccesso di pulizia” come una delle cause dell’aumento dei casi di asma.

Ovviamente vanno prese le necessarie precauzioni ed un livello ragionevole di pulizia va comunque osservato, ma i risultati di questa ricerca diventano ancora più preoccupanti e indicativi quanto alla pulizia se si considera quanto emerso in un altro studio presentato contemporaneamente, sempre a Monaco, da Frederic de Blay dell’Ospedale Universitario di Strasburgo, il quale ha riferito in merito ai risultati di uno studio pluriennale (F. de Blay F. #700819. Presented at: European Respiratory Society 2014 International Congress; Sept. 6-10; Munich) riguardante le cause di asma di natura occupazionale.

Nel suo comunicato stampa F. de Blay afferma che la sua ricerca “aiuta a capire i luoghi in cui i lavoratori sono esposti a sostanze che possono essere dannose”.

I risultati di questa ricerca sembrano piuttosto preoccupanti poiché è risultato che la farina ed i prodotti per la pulizia delle case sarebbero i fattori principali di asma occupazionale in Francia.

Nei 330 casi analizzati da F. de Blay e colleghi, l’agente principale dell’asma occupazionale è risultato essere la farina (20% dei casi), seguita dai composti di ammonio quaternario (15% dei casi) che si trovano in prodotti per la pulizia della casa.

L’incidenza dei casi di asma occupazionale è risultata più elevata, rispetto ad altri settori industriali, proprio tra i lavoratori delle industrie del settore alimenti e bevande! C'è quindi da stare poco allegri quanto alla qualità degli alimenti e dei prodotti per la pulizia che compriamo.

E' importante controllare attentamente la qualità degli alimenti/bevande, e dei prodotti per la pulizia della casa e della persona che usiamo ogni giorno, leggendo attentamente gli ingredienti e scegliendo quelli naturali/biologici. Si spende magari un po’ di più nell’immediato ma la spesa va a tutto vantaggio della salute!

La fibrosi cistica

Tra i numerosi problemi di salute per i quali un riaddestramento respiratorio atto a riportare i parametri fisiologici e funzionali su valori corretti può svolgere un ruolo favorevole (anche se in questo caso non risolutivo) è da menzionare anche la fibrosi cistica.

Consiglierei a chi è alle prese con questo problema di leggere il libro (di oltre 400 pagine) purtroppo disponibile solo in inglese, dal titolo "Diet and Exercise in Cystic Fibrosis" (dieta e movimento fisico nella fibrosi cistica).

In questo importante libro vi è anche un intero capitolo dedicato al metodo Buteyko, scritto da due istruttori australiani, Jennifer e Russell Stark (che tra i primi hanno iniziato decenni fa ad insegnare il metodo Buteyko in Australia).

Il capitolo da loro scritto è intitolato “Respirazione Buteyko: respiro migliore = salute migliore“

Il libro è stato pubblicato da Ronald Ross Watson dell’University of Arizona, Mel and Enid Zuckerman College of Public Health, Sarver Heart Center in the School of Medicine, Tucson, AZ, editore di 102 libri biomedici

Avviso importante:

Tutti i notiziari qui riportati hanno solo scopo informativo e, anche se alla redazione ha partecipato un medico, non intendono in alcun modo dare consigli medici, per i quali sarebbe necessario un esame medico individuale e di persona, con approfonditi accertamenti.

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